उच्च रक्तचाप के लिए जड़ी बूटी और फल। जो दबाव को कम करने में मदद करेगा

उच्च रक्तचाप हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक है, इसलिए यदि हम इसके स्पाइक्स से ग्रस्त हैं, तो आइए जड़ी-बूटियों और फलों से समस्या से निपटने का प्रयास करें।

यह किसी के लिए कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति के साथ, हमें अत्यधिक नमक के सेवन से बचना चाहिए, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि जड़ी-बूटियाँ और फल हैं जो इस बीमारी से लड़ने में हमारी मदद कर सकते हैं। बेशक हाई ब्लड प्रेशर का इलाज हमेशा डॉक्टर की देखरेख में ही होना चाहिए।

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नागफनी में कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं जिनका लाभकारी प्रभाव होता है, दूसरों के बीच संचार प्रणाली और दबाव पर।

पेरिविंकल में मौजूद पदार्थों से दबाव कम होता है। हालांकि, आपको इस पौधे के लिए खुद नहीं पहुंचना चाहिए। इसके अवयवों का उपयोग दवाओं के उत्पादन में किया जाता है।

मिस्टलेटो में दबाव कम करने वाले गुण भी होते हैं। हालांकि, आपको इससे सावधान रहना चाहिए और तैयार तैयारियों का उपयोग करना चाहिए।

जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों में कोमल और सुरक्षित क्रिया होती है।

अलसी का न केवल पाचन तंत्र पर बल्कि रक्तचाप पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

चुकंदर का रस एक वास्तविक विटामिन और खनिज बम है। यह पीने लायक भी है क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है और हृदय प्रणाली को मजबूत करता है।

कई मसाले वाली जड़ी-बूटियाँ (ताजी और सूखी) नमक के उपयोग को कम करने में हमारी मदद करेंगी। और यह वह है जो हमारे दबाव पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

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उच्च रक्तचाप के लिए गुलाब की चाय

जंगली गुलाब उन पौधों में से एक है जो उच्च रक्तचाप से लड़ने में मदद करते हैं। इसके फलों में कई मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं और इसके कई अलग-अलग उपयोग होते हैं। सबसे पहले, वे इसे विटामिन सी और खनिज प्रदान करके शरीर को मजबूत करते हैं, और अत्यधिक उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं।

गुलाब कूल्हों की कटाई तब की जाती है जब वे पूरी तरह से पक जाते हैं और गर्म, अंधेरी, हवादार जगह पर सूख जाते हैं। सुखाने के बाद, इसे एक अंधेरी जगह में एक वायुरोधी कांच के बर्तन में संग्रहित किया जाता है।

नागफनी दबाव कम करेगा

जंगली गुलाब जितना कीमती पौधा भी नागफनी है। इसके फल कई मूल्यवान पोषक तत्वों (खनिज, विटामिन सी और पीपी, फ्लेवोनोइड्स, एमाइन, क्यूमरिन, कैरोटेनॉइड और ट्राइटरपेनिक यौगिक, फाइटोस्टेरॉल, टैनिन) से भरपूर होते हैं, जिनका हृदय और संचार प्रणाली पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। उनका रक्त वाहिकाओं पर डायस्टोलिक प्रभाव पड़ता है और उनकी लोच में सुधार होता है और निम्न रक्तचाप में मदद करता है।

पके नागफनी फलों के रूप में कच्चे माल को पतझड़ (सितंबर-अक्टूबर) में काटा जाता है, एक गर्म, अंधेरे, हवादार कमरे में सुखाया जाता है और एक अंधेरी, सूखी, ठंडी जगह में पेपर बैग में रखा जाता है।

तैयार फल का उपयोग चाय, अर्क या अर्क (फलों को कुचलने के बाद) बनाने के लिए किया जा सकता है।

पेरिविंकल - उपचार, लेकिन जहरीला भी

उच्च रक्तचाप की समस्याओं के लिए आम पेरिविंकल भी एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है। इसकी पत्तियों में सक्रिय यौगिकों का एक विशाल धन होता है (उदाहरण के लिए, कई अलग-अलग एल्कलॉइड, जिसमें विंसामाइन, विंसिन, आइसोविनकैमिन और पेर्विनसिन, टैनिन, ट्राइटरपेन्स, फ्लेवोनोइड्स शामिल हैं), जो अन्य बातों के अलावा, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, रक्त वाहिकाओं को धीरे से फैलाते हैं, एक शांत प्रभाव डालते हैं। और रक्तस्राव रोधी।

पेरिविंकल रक्तचाप को कम करने के लिए एक प्रभावी जड़ी बूटी है, लेकिन याद रखें कि यह है यह भी एक जहरीला पौधा है, इसलिए आपको इसे खुद तैयार नहीं करना चाहिए। वर्तमान में, चयनित पदार्थ पेरिविंकल से प्राप्त किए जाते हैं, और उनका उपयोग दवाओं के उत्पादन में किया जाता है। पेरिविंकल एजेंटों के उपयोग को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए (अन्य तैयारी के मामले में भी इस सिद्धांत का पालन किया जाना चाहिए)।

उपयोगी मिस्टलेटो, लेकिन केवल फार्मेसी से

ऐसी ही स्थिति एक अन्य जड़ी-बूटी पर भी लागू होती है जो उच्च रक्तचाप यानी मिस्टलेटो में बहुत मददगार होती है। पौधे, जो कुछ पर्णपाती पेड़ों का परजीवी है, एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी भी है जो निम्न रक्तचाप में मदद करता है।

मिस्टलेटो में अन्य के अलावा, पेप्टाइड्स, कोलीन, एसिटाइलकोलाइन, हिस्टामाइन, ट्राइटरपीन, सैपोनिन, कार्बनिक अम्ल और फ्लेवोनोइड होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, मिस्टलेटो चयापचय में सुधार करता है, हृदय के काम को नियंत्रित करता है और रक्तचाप को कम करता है।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि इसके ऊतकों में भी विषाक्त पदार्थ होते हैं, और अन्य यौगिक बहुत मजबूत होते हैं, इसलिए मिस्टलेटो की तैयारी करने के लिए डॉक्टर से बिल्कुल परामर्श लेना चाहिए।

आपको भी करना है फार्मेसियों में उपलब्ध तैयार तैयारियों के लिए पहुंचें (उदाहरण के लिए मिस्टलेटो जड़ी बूटी निकालने), एक सिद्ध रचना के साथ, उन्हें स्वयं तैयार करने के बजाय।

उच्च रक्तचाप के साथ और क्या मदद करता है

उपरोक्त जड़ी बूटियों के अलावा, वे उच्च रक्तचाप के खिलाफ लड़ाई में भी सहायक हो सकते हैं जंगली स्ट्रॉबेरी के पत्तों, मदरवॉर्ट जड़ी बूटी और अलसी का संक्रमण.

हौसले से निचोड़ा हुआ भी एक बहुत अच्छा माध्यम है चुकंदर का रस, जिसमें बहुत सारे मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं (जिनमें अन्य शामिल हैं: खनिज, मुख्य रूप से पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, मैंगनीज, मैग्नीशियम, सोडियम, फास्फोरस और बी विटामिन, विटामिन ए और सी, फोलिक एसिड, बीटानिन)। ताजा रस (दिन में लगभग 1 गिलास) न केवल हमारे शरीर को मजबूत करेगा, बल्कि हृदय प्रणाली का भी समर्थन करेगा और अत्यधिक उच्च रक्तचाप को प्रभावी ढंग से कम करेगा।

नमक कम करने में मदद करने के लिए जड़ी-बूटियाँ

उच्च रक्तचाप की समस्या के साथ हम एक और तरीके से भी अपनी मदद कर सकते हैं। नमकीन खाद्य पदार्थों के आदी, हम नमक के बिना खाने की कल्पना नहीं कर सकते हैं, इसलिए हमारे लिए आहार से इस घटक को खत्म करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, हम नमक को उपयुक्त जड़ी-बूटियों (जैसे तारगोन, अजवायन के फूल, तुलसी, लवेज, मेंहदी, अजवायन) या हर्बल मिश्रण के साथ बदलकर इसकी मात्रा को मौलिक रूप से कम कर सकते हैं।

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