ऐसा होता है कि खेलने के बाद का दिन अब इतना सुखद नहीं रहा। हम पौधों की विशेषताओं की सलाह देते हैं जो हमें ताकत हासिल करने में मदद करेंगे।
सौकरकूट का रस ही नहीं
जब शैंपेन की मस्ती और नए साल की पूर्व संध्या का पागलपन समाप्त हो जाता है, तो नया दिन हमें सिरदर्द, अस्वस्थता और थकान के साथ स्वागत करता है। मौज-मस्ती के अप्रिय प्रभाव हैंगओवर के कारण होते हैं, यानी अत्यधिक शराब के सेवन के बाद नशे की स्थिति। ऐसा इसलिए है, क्योंकि शराब अपेक्षाकृत हानिरहित लगती है, लेकिन यह हमारे शरीर के लिए एक जहर है। हालांकि यह शायद ही कभी मारता है, इसके बेअसर होने से पहले, यह अप्रिय बीमारियों का कारण बन सकता है, अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए, तो यह हमें अगले दिन भर थका देगा।
कभी-कभी, हालांकि, विस्मृति का क्षण किसी को भी हो सकता है, इसलिए यह जानने योग्य है कि जब आप शराब के साथ बहुत दूर जाते हैं तो अपनी मदद कैसे करें। इससे पहले कि हम डॉक्टर के पास जाएं, आइए बीमारियों से छुटकारा पाने के घरेलू उपचार देखें। सबसे लोकप्रिय में से एक है सौकरकूट का रस या खीरेऔर कम लोकप्रिय, लेकिन समान रूप से प्रभावी मसालेदार चुकंदर का रस. यदि हमारे पास घर पर उनमें से कोई भी नहीं है, तो आने वाले कार्यक्रम से पहले, चलो एक ग्रीनग्रोसर, बाजार या स्थानीय स्टोर पर जाएं और विक्रेता से अचार वाली सब्जियों के साथ बैरल जूस का एक जार मांगें। पार्टी के अगले दिन यह अम्लीय तरल सोने में अपने वजन के लायक हो सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह पहले से ही हाथ में है।
खनिज और विटामिन, या मसालेदार सब्जी का रस क्यों मदद करता है
अचार खीरा, पत्ता गोभी या चुकन्दर का पानी उतना ही कीमती है, जितना उसमें मौजूद सब्जियों का। इसमें कई खनिज (कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा सहित) और विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन सी और बी विटामिन), साथ ही कई प्रोबायोटिक बैक्टीरिया और मूल्यवान लैक्टिक एसिड शामिल हैं। इसमें निहित सभी तत्व मसालेदार सब्जियों की तुलना में शरीर में तेजी से प्रवेश करते हैं, इसलिए हम कम समय में उनके सकारात्मक प्रभाव को महसूस करना शुरू कर देते हैं।
पानी से भरी पार्टी के बाद, हम मूल्यवान खनिजों के साथ-साथ शरीर से बहुत सारा पानी खो देते हैं और हम जिगर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करते हैं। मूल्यवान तत्वों के धन के लिए धन्यवाद, मसालेदार खीरे या गोभी से पानी हमें इलेक्ट्रोलाइट की कमी को प्रभावी ढंग से भरने में मदद करता है, और प्रो-बायोटिक बैक्टीरिया की मदद से, यह पाचन तंत्र के जीवाणु वनस्पतियों को समृद्ध करता है और पाचन की सुविधा प्रदान करता है। विटामिन सी (एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट) और लैक्टिक एसिड से भरपूर साइलेज जूस, यह मेटाबॉलिज्म को भी तेज करता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है।
हैंगओवर से और क्या मदद मिलेगी
एक गिलास एक समान प्रदान करेगा, हालांकि थोड़ा कम शानदार प्रभाव टमाटर का रसजो मूल्यवान पोटेशियम और मैग्नीशियम में समृद्ध है। इसके लिए धन्यवाद, हम शरीर में खोए हुए खनिजों को आसानी से भर सकते हैं और तेजी से वापस आ सकते हैं। एक गिलास मिनरल वाटर से भी हमारे स्वास्थ्य में सुधार होगा, अधिमानतः स्थिर (चमकदार पानी हमारे पाचन तंत्र को अतिरिक्त रूप से परेशान कर सकता है, घटना के बाद तनावपूर्ण हो सकता है) नींबू के रस के साथ, जिसमें बहुत सारे विटामिन सी शरीर को साफ करते हैं और ए अदरक के कुछ टुकड़े।
हम विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं और जिगर को मजबूत करते हैं
अगर हमारे घर में जड़ी-बूटियां हैं तो हमें उनका भी इस्तेमाल करना चाहिए। आइए उन लोगों को चुनें जो विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करते हैं, पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं और जिगर पर मजबूत प्रभाव डालते हैं। यद्यपि हमें साइलेज या टमाटर के रस की तुलना में उनके संचालन के प्रभावों के लिए थोड़ा और इंतजार करना होगा, हम भी उनका अधिक समय तक आनंद ले पाएंगे।
औषधीय पौधे जो हमें विषाक्त पदार्थों से निपटने और जिगर को मजबूत करने में मदद करेंगे, उनमें अन्य शामिल हैं
- तिरंगा बैंगनी - इसमें निहित तत्व हानिकारक पदार्थों से बंधते हैं और मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं,
- कुर्डीबनेक आइवीयू - शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, विषाक्त पदार्थों के जिगर को साफ करता है और शरीर से चयापचय के हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है,
- सिल्वर बर्च - सूखे पत्ते विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने और जिगर को मजबूत करने में मदद करते हैं,
- सिंहपर्णी - शरीर को विषहरण और शुद्ध करता है, और यकृत और पित्ताशय के काम का समर्थन करता है,
- सौंफ (सौंफ) - जिगर के काम का समर्थन करता है और इसे विषाक्त पदार्थों से साफ करता है,
- बिछुआ, हॉर्सटेल और दूध थीस्ल का भी समान प्रभाव पड़ता है।
इन जड़ी बूटियों को फार्मेसी में अलग से खरीदा जा सकता है या आप उनकी भागीदारी के साथ तैयार मिश्रण की तलाश कर सकते हैं (उदाहरण के लिए हर्बल क्लींजिंग डिटॉक्स, बायो-एक्टिव हर्ब्स मनिचा - ना शुद्धिकरण)। तैयारी निर्माता की सिफारिशों का पालन करते हुए, उनसे तैयार चाय को कई दिनों तक रोजाना पिया जाना चाहिए।