सर्दी और खांसी के इलाज में सहायक जड़ी-बूटियां

सर्दी का मौसम आमतौर पर वह समय होता है जब संक्रमण और सर्दी सबसे आम होती है। हालांकि, इससे पहले कि हम डॉक्टर के पास जाएं, हम शरीर को खुद बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

जुकाम के घरेलू उपाय

सर्दी के लिए घरेलू उपचार बहुत प्रभावी हो सकते हैं, जब तक कि हम उन्हें जल्दी से लागू करते हैं, यानी संक्रमण के पहले लक्षणों पर। हमें डॉक्टर के पास तभी जाना चाहिए, जब 2-3 दिनों के बाद भी हमें कोई सुधार नजर न आए या हमारी सेहत खराब हो जाए। और चलो इसकी उपेक्षा न करें!

सर्दी के खिलाफ लड़ाई में मददगार तरीकों में से एक औषधीय प्रयोजनों के लिए हर्बल तैयारियों (जलसेक, सिरप, रिन्स) का उपयोग है। यदि हम उन्हें सही पौधों से तैयार करते हैं, तो हम गले में खराश, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और यहां तक कि खांसी को भी शांत कर सकते हैं। जड़ी-बूटियों की बदौलत हम पसीने से तर-बतर ठंड से भी छुटकारा पा सकेंगे।

कभी-कभी औषधीय उपचार के साथ हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इससे पहले, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि चयनित जड़ी-बूटियाँ ली गई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया न करें (उदाहरण के लिए, अदरक एंटीकोआगुलंट्स की कार्रवाई में हस्तक्षेप कर सकता है, नागफनी दिल की दवाओं की कार्रवाई में हस्तक्षेप करती है, और इचिनेशिया उदाहरण के लिए इम्यूनोस्टिमुलेंट्स के साथ बातचीत करती है) या तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

सर्दी के इलाज में कौन सी जड़ी-बूटियाँ हमारी मदद करेंगी

संक्रमण से लड़ने के लिए हम जिन जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं उनमें हैं: बड़बेरी का फूल और फल, लिंडेन पुष्पक्रम, अजवायन की पत्ती, मार्शमैलो रूट, प्लांटैन लीफ, वायलेट तिरंगा जड़ी बूटी, अदरक की जड़, नागफनी का फल, मीडोस्वीट फूल, जंगली फल गुलाब, कोल्टसफ़ूट के पत्ते, हाईसॉप , ऋषि, पुदीना, उद्यान दिलकश और बोरेज, कैमोमाइल टोकरियाँ, महान कैमोमाइल, गेंदे के फूल, रास्पबेरी के पत्ते और फल, स्कॉट्स पाइन के युवा अंकुर और खराब कृमि की जड़।

उनमें से कुछ में वार्मिंग और डायफोरेटिक प्रभाव होता है (लिंडेन और बल्डबेरी पुष्पक्रम, घास के मैदान के फूल, तिरंगे बैंगनी जड़ी बूटी, रास्पबेरी के पत्ते और फल, गुलाब), अन्य गले और स्वरयंत्र (ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, हाईसॉप, अजवायन के फूल, अदरक) की सूजन को शांत करते हैं। ), जबकि अन्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं (जैसे इचिनेशिया या इचिनेशिया, अदरक, बड़बेरी फल)।

कुछ जड़ी-बूटियाँ कफ निकालने वाले या सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में कार्य करके खांसी से लड़ने में भी मदद करती हैं। ब्रोंची में शेष स्राव दूसरों के बीच से छुटकारा पाने में मदद करते हैं: hyssop, अजवायन के फूल, उद्यान दिलकश, बैंगनी तिरंगा, और गरीबों की जड़। दूसरी ओर, पैरॉक्सिस्मल और दम घुटने वाली खांसी के लक्षणों से राहत मिल सकती है, दूसरों के बीच: मार्शमैलो, कोल्टसफ़ूट, प्लांटैन, कैमोमाइल, पेपरमिंट, बोरेज

सर्दी से लड़ने के लिए जड़ी बूटी	बड़बेरी फूल और फल, लिंडन पुष्पक्रम, अजवायन की पत्ती, मार्शमैलो रूट, प्लांटैन लीफ, वायलेट तिरंगा जड़ी बूटी, अदरक की जड़, नागफनी फल, घास का मैदान फूल, गुलाब फल, कोल्टसफूट के पत्ते, हाईसॉप, ऋषि, टकसाल उद्यान सेवरी और बोरेज, कैमोमाइल टोकरी, कैमोमाइल महान, गेंदे के फूल, रास्पबेरी के पत्ते और फल, स्कॉट्स पाइन के युवा अंकुर और खराब कृमि की जड़
जड़ी-बूटियाँ जिनका वार्मिंग और स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है	लिंडन और बड़बेरी पुष्पक्रम, घास के मैदान के फूल, बैंगनी तिरंगे जड़ी बूटी, रास्पबेरी के पत्ते और फल, गुलाब के फूल
गले और स्वरयंत्र की सूजन से राहत	ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, hyssop, अजवायन के फूल, अदरक
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना	इचिनेशिया, अदरक, बड़बेरी फल
खांसी-प्रत्याशित प्रभाव	hyssop, अजवायन के फूल, उद्यान दिलकश, बैंगनी तिरंगा, खरबूजे की जड़
पैरॉक्सिस्मल और दम घुटने वाली खांसी	मार्शमैलो, कोल्टसफ़ूट, केला, कैमोमाइल, पुदीना, बोरेज

जुकाम के इलाज में जड़ी बूटियों का प्रयोग - व्यंजनों

जड़ी बूटियों के उपचार गुणों का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका एक जलसेक तैयार करना या उनसे कुल्ला करना है।

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खांसी का आसव

यदि हम एक थकाऊ खांसी से निपटना चाहते हैं, तो नींबू के साथ महान कैमोमाइल, पुदीना और बड़बेरी फूल का आसव तैयार करें और ताजा अदरक की जड़ का एक टुकड़ा (लगभग एक चम्मच पाउडर जड़ी बूटियों को उबलते पानी के गिलास में डालना चाहिए, और जब जलसेक थोड़ा ठंडा हो जाए, तो इसमें नींबू का एक टुकड़ा और ताजा अदरक का एक टुकड़ा डालें)।

एक्सपेक्टोरेंट इन्फ्यूजन

जब हम ब्रांकाई में स्राव से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो इसी तरह से हाईसॉप, थाइम और वायलेट तिरंगे का जलसेक या युवा स्कॉट्स पाइन शूट का सिरप तैयार करें। इसे तैयार करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है अप्रैल के अंत और मई की शुरुआत में अंकुर के शीर्ष से युवा विकास को इकट्ठा करना और उन्हें एक कांच के जार में चीनी के साथ बारी-बारी से परतों में रखना।

अंकुर और चीनी की प्रत्येक परत लगभग 3-4 सेमी मोटी होनी चाहिए, यदि चाशनी वयस्कों के लिए है, तो आप जार में थोड़ा सा स्प्रिट मिला सकते हैं। फिर भरे हुए जार को बंद कर देना चाहिए और लगभग 2-3 सप्ताह तक धूप में रखना चाहिए। इस समय के बाद, परिणामस्वरूप तरल को सूखा जाना चाहिए, एक कांच के जार में डाला जाना चाहिए और कसकर खराब कर दिया जाना चाहिए (यह कई वर्षों तक अपने गुणों को बनाए रखेगा)।

गले के लिए विरोधी भड़काऊ गार्गल

हम गले में खराश के लिए एक विरोधी भड़काऊ कुल्ला तैयार करने के लिए जड़ी बूटियों का भी उपयोग कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, हमें एक कांच के बर्तन में एक चम्मच सूखे ऋषि, अजवायन के फूल और कैमोमाइल और आधा चम्मच कैलेंडुला, पुदीना और हीसोप डालना होगा, और फिर इसके ऊपर 1 कप उबलते पानी डालना होगा। हमें दिन में कई बार भी ठंडे पानी से गरारे करने चाहिए।