जिनसेंग: चंगा और मजबूत करता है। जिनसेंग का उपयोग किस लिए करें?

जिनसेंग एक ऐसा पौधा है जिसे लंबे समय से जादुई शक्तियों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है और इसे सभी बीमारियों के लिए एक चमत्कारिक इलाज माना जाता है। आधुनिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

पारंपरिक पूर्वी चिकित्सा हमारे लिए अधिक से अधिक दिलचस्प है, क्योंकि यह अक्सर बहुत प्रभावी हो जाती है। दुर्भाग्य से, हमारे पास अधिकांश पूर्वी जड़ी-बूटियों और पौधों की तैयारी तक पहुंच नहीं है, लेकिन कई औषधीय पौधे हैं जिन्हें हम किसी भी फार्मेसी या हर्बल स्टोर पर खरीद सकते हैं, और यहां तक कि अपने बगीचे में भी उगा सकते हैं।

उनमें से एक दूसरों के बीच है जिनसेंग, जिसे जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है. चीनी मूल के इस असाधारण पौधे ने अपने औषधीय गुणों और इससे जुड़ी किंवदंतियों के कारण पूरी दुनिया में भारी लोकप्रियता हासिल की है।

जिनसेंग दिलचस्प पत्तियों, सुंदर फूलों और सुंदर लाल फलों के साथ एक भ्रामक साधारण दिखने वाला शाकाहारी बारहमासी है। इसकी विशिष्टता, हालांकि, भूमिगत छिपी हुई है, जहां एक कमजोर शाखाओं वाली नल की जड़ कई, छोटे बालों की जड़ों के साथ विकसित होती है (जड़ पर नींद की कलियां और एक सर्दियों की कलियां होती हैं, जिसके नुकसान से पौधे लंबी नींद में गिर जाते हैं, क्योंकि सोई हुई आँखों से पुन: विकास केवल 20 वर्षों के बाद ही हो सकता है)।

चमत्कारी जिनसेंग जड़

जड़ संरचना एक मानव आकृति जैसा दिखता है (यह मिथकों और किंवदंतियों का स्रोत है) और उपचार गुणों के साथ कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों में समृद्ध है। प्रारंभ में, जिनसेंग को सभी बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता था। प्राचीन काल में, इसका उपयोग अन्य बातों के अलावा, हृदय, फेफड़े, गुर्दे और यकृत जैसे सबसे महत्वपूर्ण अंगों को मजबूत करने के लिए किया जाता था, यह वृद्ध लोगों को उनकी जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए दिया जाता था और शक्ति के लिए दवा के रूप में उपयोग किया जाता था।

इसे कई अन्य गुणों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया गया था, जैसे स्मृति और एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव, तनाव के प्रतिरोध में वृद्धि, दृष्टि को मजबूत करना और कायाकल्प प्रभाव।

वर्तमान में, जिनसेंग के उपचार गुणों पर किए गए वैज्ञानिक अनुसंधान ने इसके लिए जिम्मेदार कुछ चमत्कारी गुणों की पुष्टि की है। जड़ में, i.a. ग्लाइकोसाइड, आवश्यक तेल, विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन बी और विटामिन सी), खनिज (मैग्नीशियम, लोहा), सैपोनिन, वसा, पेक्टिन और कई अन्य मूल्यवान पदार्थ।

जिनसेंग किसके लिए मदद करता है

जिनसेंग एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है जिसमें अच्छे फूल और फल लगते हैं। लेकिन जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह है इसकी जड़।औषधीय प्रयोजनों के लिए, जिनसेंग की जड़ के पाउडर का उपयोग किया जाता है, कम से कम 5-6 साल पुराने पौधों से शरद ऋतु में काटा जाता है। यह मुख्य रूप से शरीर को मजबूत करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है और बुजुर्गों के लिए सिफारिश की जाती है, लंबी बीमारी से कमजोर या थका हुआ और विटामिन और खनिज की कमी से पीड़ित होता है (चीन में केवल सर्दियों में उद्देश्यों को मजबूत करने के लिए तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है)।

जिनसेंग रूट में बी विटामिन और मैग्नीशियम की उपस्थिति भी मस्तिष्क के काम में सुधार और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, जो स्मृति, एकाग्रता और सीखने की क्षमता का समर्थन करती है, साथ ही मानसिक प्रदर्शन में सुधार करती है और तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाती है। जिनसेंग प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

जिनसेंग रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है, एक थक्कारोधी के रूप में कार्य करता है, उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है (रजोनिवृत्ति और एंड्रोपॉज़ में), हृदय को मजबूत करता है और शरीर की हार्मोनल अर्थव्यवस्था को नियंत्रित करता है (सेक्स ग्रंथियों के कामकाज का समर्थन करता है), सकारात्मक रूप से शक्ति को प्रभावित करता है पुरुष और महिला दोनों। महिलाएं।

नोट: जिनसेंग हर किसी के लिए नहीं है

दुर्भाग्य से, हर कोई जिनसेंग के लाभों का आनंद नहीं ले सकता है। जड़ी बूटी नहीं चाहिए उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, रक्त जमावट विकारों और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं से पीड़ित लोगों को लें।

इसका भी उपयोग नहीं करना चाहिए कुछ दवाओं के साथ (जैसे शिरापरक घनास्त्रता के लिए ली जाने वाली दवाएं, शरीर को मजबूत करने के लिए हर्बल तैयारी, एंटीडिप्रेसेंट, स्टेरॉयड हार्मोन, कार्डियक ग्लाइकोसाइड)।

यह जोखिम भरा भी है ओवरडोज जिनसेंग की तैयारी, जैसा कि यह पैदा कर सकता है, दूसरों के बीच सिरदर्द और चक्कर आना, मतली या दृश्य हानि।

अपने ही बगीचे में जिनसेंग?

दिलचस्प बात यह है कि जिनसेंग, जिसे मुख्य रूप से फार्मेसी अलमारियों से जाना जाता है, को आपके अपने बगीचे में भी उगाया जा सकता है। हालांकि यह एक आसान काम नहीं है, क्योंकि पौधे की बहुत मांग है (सबसे अधिक, यह बहुत अधिक धूप और सर्दियों में आर्द्र स्थिति के प्रति संवेदनशील है, और फंगल रोगों के लिए अतिसंवेदनशील है, और इसके बीज खराब और लंबे समय तक अंकुरित होते हैं) , लेकिन अगर यह सफल होता है, तो यह हमें बहुत संतुष्टि प्रदान करेगा।