जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक और स्वस्थ हैं, लेकिन आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि यदि अनुचित तरीके से उपयोग किया जाए तो वे हमें गंभीर रूप से नुकसान पहुँचा सकती हैं। जानें कि जड़ी-बूटियों का उपयोग करते समय क्या देखना है।
स्वस्थ जड़ी बूटियों, लेकिन…
एक स्वस्थ जीवन शैली के फैशन ने भूली हुई और कम करके आंकी गई जड़ी-बूटियों को फिर से अनुकूल बना दिया है। हम उनका अधिक से अधिक स्वेच्छा से उपयोग करते हैं, क्योंकि वे कुछ फार्मास्यूटिकल्स को सफलतापूर्वक बदल सकते हैं और कई बीमारियों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं। दवाओं के विपरीत, जड़ी-बूटियाँ पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, इसलिए हमें ऐसा लगता है कि उनका उपयोग जोखिम और दुष्प्रभावों से मुक्त है।
हालांकि, यह धारणा गलत है और इससे हमें काफी परेशानी हो सकती है। हर्बल तैयारी वास्तव में मूल्यवान उपचार एजेंट हैं, लेकिन उनमें से कई इतनी दृढ़ता से काम करते हैं कि न केवल वे दुष्प्रभाव दिखा सकते हैं लेकिन कई दवाओं के साथ भी बातचीत कर सकते हैं. इसलिए, जड़ी-बूटियों के लिए पहुंचने से पहले, हमें उनके गुणों और क्रिया को अच्छी तरह से जान लेना चाहिए। यदि हम जड़ी-बूटियाँ खरीदते हैं, तो पैकेजिंग पर contraindications और संभावित दुष्प्रभावों को पढ़ें। यदि हम जड़ी-बूटियाँ एकत्र करते हैं - आइए इस जानकारी की जाँच विश्वसनीय स्रोतों से करें।
जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय विशेष रूप से क्या सावधान रहना चाहिए
औषधीय पौधे का एक उदाहरण है कि अति प्रयोग हानिकारक हो सकता है हमारे स्वास्थ्य के लिए, अन्य बातों के अलावा, लोकप्रिय ऋषि हैं। इसमें निहित रासायनिक यौगिकों में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक और एंटीपर्सपिरेंट प्रभाव होते हैं, लेकिन उनका अधिक मात्रा में या बहुत लंबे समय तक उपयोग तंत्रिका तंत्र (चिंता, चक्कर आना, संतुलन की समस्या) के विकारों की घटना से जुड़ा हो सकता है।
कुछ रोगों के लिए औषधीय पौधे लेना भी उचित नहीं है. यह मामला है, उदाहरण के लिए, जड़ी-बूटियों के साथ जो संचार प्रणाली को प्रभावित करते हैं (उदाहरण के लिए, रक्तचाप में वृद्धि या कमी), जो हृदय रोग से पीड़ित लोगों के साथ-साथ रजोनिवृत्ति या गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकता है (उदाहरण के लिए रूटा आम, मगवॉर्ट वर्मवुड, मेंहदी, जिनसेंग)।
कुछ जड़ी-बूटियाँ काफी असामान्य दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकती हैं, जैसे उदा। सूरज से एलर्जी (जैसे सेंट जॉन पौधा, आम रटना)।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी जड़ी-बूटियों का उपयोग करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
औषधियों के साथ जड़ी-बूटियों की प्रतिक्रिया
जड़ी बूटियों का गलत तरीके से उपयोग भी कर सकते हैं कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप. एक उदाहरण प्रतीत होता है सुरक्षित अलसी है, जो पाचन तंत्र में सुरक्षात्मक बलगम की एक परत पैदा करता है। यद्यपि पाचन तंत्र के रोगों में इसका प्रभाव बहुत वांछनीय है, यह अन्य रोगों में दवाओं के अवशोषण को भी कम कर सकता है। इसी तरह का प्रभाव रेचक गुणों वाली जड़ी-बूटियों को लेने से भी प्राप्त किया जा सकता है, जैसे सेन्ना के पत्ते, हिरन का सींग या एलोवेरा।
हालांकि, हर्बल ड्रग इंटरैक्शन और भी खतरनाक हो सकते हैं और कभी-कभी स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हो सकते हैं, जैसे कि सेंट जॉन पौधा, जो कई फार्मास्यूटिकल्स (जैसे एंटीकोआगुलंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीवायरल ड्रग्स, साथ ही साथ) की कार्रवाई में हस्तक्षेप करता है। एंटीडिप्रेसेंट और मौखिक गर्भ निरोधकों), वेलेरियन अर्क या नद्यपान जड़, कई दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है।
कुछ जड़ी बूटियां जहर भी होती हैं
औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ पौधे भी हो सकते हैं अत्यधिक जहरीला (उदाहरण के लिए घाटी की लिली, सफेद घोड़े की शाहबलूत का फल, फॉक्सग्लोव पर्पल, ऑटम विंटर क्रोकस, कलैंडाइन कलैंडिन, बिछुआ, वुल्फबेरी, टैन्सी, मिस्टलेटो, धतूरा), इसलिए इन्हें अपने आप इस्तेमाल करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं खत्म हो सकती हैं। , और चरम मामलों में मृत्यु के साथ भी। इस कारण से, उनका उपयोग केवल एक चिकित्सक की देखरेख में और विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई तैयारी के रूप में किया जा सकता है।
जड़ी बूटियों का संग्रह और भंडारण भी महत्वपूर्ण है
एक बार जब हम जड़ी-बूटियों की क्रिया के तंत्र को जान लेते हैं जो हमारी रुचि रखते हैं, तो हमें यह भी सीखना चाहिए कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए, क्योंकि अपेक्षाकृत सुरक्षित जड़ी-बूटियाँ भी हमारे लिए हानिकारक हो सकती हैं यदि हम उन्हें गलत तरीके से इकट्ठा, सुखाते या संग्रहीत करते हैं। इसलिए हमें औषधीय पौधों को हमेशा प्रदूषण मुक्त क्षेत्र में और उन जगहों पर इकट्ठा करना चाहिए जहां किसी भी रासायनिक पौधे संरक्षण उत्पादों का उपयोग नहीं किया गया है, यह भी याद रखना चाहिए कि दिए गए पौधे का कौन सा हिस्सा औषधीय कच्चा माल है। अन्यथा, पौधों के ऊतकों में जमा विषाक्त पदार्थ हमारे शरीर में प्रवेश कर जाएंगे, जिससे अन्य कारणों से, जहर।
खराब संग्रहीत कच्चे माल का उपयोग करना भी जोखिम भरा हो सकता है, जो उदाहरण के लिए, फफूंदी बन गया है। जड़ी-बूटियाँ भी अप्रभावी हो सकती हैं यदि वे बुरी तरह से तैयार की जाती हैं, इसलिए इससे पहले कि हम उनसे चाय तैयार करें, हमें साहित्य में ऐसे व्यंजनों की तलाश करनी चाहिए जिनमें अलग-अलग अवयवों का सही अनुपात हो।